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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／排排躺睡午覺…毛孩托兒所 花六千學規矩 | 動物星球 | 生活 | 聯合新聞網
現代人養寵物跟養小孩一樣，南韓有間公司就看準了龐大的寵物市場，推出毛小孩托兒所，讓上班的飼主能夠把寵物送來托兒所，接受最頂級的照顧和訓練；《路透社》報導估計，南韓寵物市場在2019年將達到386萬美元。這間位在南韓京畿道的托兒所名為「Puppy's Spring」，收的學員不是小孩而是寵物，只要毛小孩滿12周大且接種過疫苗，就可以送來接受專業照顧，每天最多只收25隻毛小孩，托兒所內的訓練師會依照每隻毛超值推最便宜小孩的個性和需求，安排設計不同的活動和訓練，就連睡午覺也是訓練的一環。. } }); }經典產品最近流行商品 每道午睡時刻，這些毛學員就會自動爬到床鋪上就位，接著乖乖的躺下休息；一隻隻毛小孩排成一排睡午覺，有的趴著、有的側著，還有的在裝睡，畫面可愛爆表超療癒。而且每隻毛小孩還有專屬的家庭聯絡簿，讓飼主能夠知道自己的寵物，今天在托兒所表現如何；托兒所還會定期在社群媒體上更新毛小孩的照片，讓飼主上班還精選優惠非逛不可是能夠觀看自己愛狗的狀況。每個月收費依照毛小孩的年紀和上課時間，落在約在210美元（約6700新台幣）到670美元（約21000新台幣）不等。南韓寵物市場近幾年快速成長，除了寵物托兒所外，寵物理財、寵物醫療和寵物食品等相關產業都越來越夯，《路透社》報導，估計南韓寵物市場在2019年將達到386萬美元（約1.23億新台幣）。現代人養寵物跟養小孩一樣，南韓有間公司就看準了龐大的寵物市場，推出毛小孩托兒所，讓上班的飼主能夠把寵物送來托兒所，接受最頂網拍熱門產品人氣產品級的照顧和訓練；《路透社》報導估計，南韓寵物市場在2019年將達到386萬美元。路透社 分享 facebook
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手下殺折扣機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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