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9月 24, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

洛基超暖心！男神湯赫度斯頓遇語障粉絲即轉手語溝通片段瘋傳 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
型男Tom Hiddleston飾演邪神洛基而為人熟悉，但現實中他卻是絕世暖男。（《復仇者聯盟4》劇照）分享 facebook 在《復仇者聯盟》（Avengers）飾演洛基（Loki）的英國男演員湯赫度斯頓（Tom Hiddleston），現實中不只是迷倒女生的帥氣男神，近日一個舉動更令粉絲們封他為「世界級暖男」。有外國網民在Twitter上載影片，只見Tom在劇院門外遇到等候他的粉絲，當他發現其中一位粉絲有語言障礙時，隨即改用手語溝通，這個窩心影片即在網上瘋傳。有網民前日（23日）將影片上傳至Twitter，並寫道「湯赫特價產品網購人氣商品度斯頓用手語跟一位粉絲溝通，他實在太好，我融化了」。從影片可見，當時一班粉絲正等待Tom從倫敦哈羅德品特劇院出來，當身穿純樸便服的Tom離開劇院時，特意上前跟影迷打招呼。其間他發現一位粉絲似乎有語言障礙，遂以英式手語跟對方對話，大意是「你好，我名叫Tom，謝謝你」，其後更搭着該粉絲膊頭合照。雖然只是簡單的小舉動，已令粉絲笑逐顏開。. } }); } 影片瞬間成為網上熱話，不少網民大讚男神體貼溫柔，精選經典商品「他是現代版文藝復興最近流行產品網路人氣產品top10時代的男人」，亦有人錯重點稱「他着白tee都咁型！」。有粉絲則驚嘆「怎麼連手語都識呀？」、「這個舉動令我更愛他了」。Tom確實有語言天份，據知除了母語英語外，他亦精通意大利語、古希臘語、德語、法語、西班牙語，有粉絲就笑說：「這是他第7種語言呢！」Tom愛惜粉絲是人盡皆知的事，除了邀合照來者不拒外，當粉絲興奮地將照片放在Twitter分享時，他更會親身轉發回覆，對於粉絲的奇怪要求，更是盡量有求必應，包括深情擁抱、扮鬼扮馬，甚至來一個公主抱都統統照做。曾經有粉絲出席見面會時，向Tom表示當天是自己的生日，Tom二話不說即開金口唱生日歌，氹得粉絲驚喜掩面。Tom在劇院門外遇到等候他的粉絲，當他發現其中一位粉絲有語言障礙時，隨即改用手語溝通，網友一致推薦熱銷這個窩心影片即在網上瘋傳。圖擷自twitter @hiddlesbb 分享 facebook 延伸閱讀：外國網民叫妻子認《復仇者》角色　奇異博士同洛基都係魔術師？野生捕獲吳彥祖窩心送5歲女返學　美影迷勁興奮：離男神這麼近文章授權轉載自《香港01》

猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法　狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。

根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。

所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。

趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。

此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。

不過痛風患者則要特別小心戰利品送禮，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。

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尹于彥